Kickboxing terapéutico
Un modelo propio, desarrollado por uno de los socios fundadores de Therakick, que integra:
- Movimiento funcional.
- Técnicas de box y kickboxing adaptadas.
- Principios de neurorehabilitación.
- Ejercicio seguro para adultos 60+.
- Beneficios emocionales, cognitivos y físicos.
Este programa exclusivo convierte el ejercicio en una herramienta terapéutica poderosa, accesible y motivadora.
🥊El kickboxing mejora, optimiza y mantiene las capacidades físicas condicionales tales como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
💪🏽Las capacidades coordinativas básicas, también conocidas como generales, se dividen en regulación del movimiento, adaptación y cambio motriz.
✅Capacidades coordinativas especiales, actualmente se consideran siete capacidades especiales empezando por orientación, equilibrio, reacción, ritmo, anticipación, diferenciación y acoplamiento.
🛵También las capacidades coordinativas complejas, que son el aprendizaje motor y agilidad.
💻Los marcadores hormonales aumentan tales como: testosterona, hormona de crecimiento, lactato en sangre, cortisol, y glucosa.
¿Se podrá realizar kickboxing en los adultos mayores?
En Tailandia se realizó un programa de kickboxing enfocado en adultos, se recluto a 100 personas de entre 50 a 85 años de edad, con el objetivo de evaluar los efectos del kickboxing sobre los parámetros de sarcopenia y osteoporosis, se dividió el grupo en 2, grupo control y grupo experimental, se trabajo durante 12 semanas 3 sesiones por semana las sesiones duraron 60 minutos, los resultados que se obtuvieron fueron mejoras significativas en fuerza muscular, función muscular y los marcadores de osteoporosis.
